Каблук (56)

Носить обувь на каблуках можно, но осторожно

  • 5878
  • 0
  • 20 Июля 201016:54
Сюжеты: Каблук
Каблуки - навсегда!

История моды напоминает, что когда-то каблуки были изобретены исключительно для мужчин. Мужчины, не переставая, придумывали себе множество других отличительных признаков важности, оставив каблуки для забавы дам. С тех пор изящные каблучки являются непременным атрибутом сексуального наряда.

Так королева бурлеска Дита Фон Тиз, заказала у своего друга, знаменитого Лубутана, именно так правильно звучит фамилия мастера, настаивает Дита, пару «максимально высоких и гламурных» туфель для своего нового шоу, сообщает актриса в Twitter. Комментируя замечание, что на них невозможно ходить, она отвечает: «Ну, вообще-то, они и не предназначались для того, чтобы на них ходить, если Вы понимаете, что я имею в виду…»

Недавно ученые из университетов Манчестера и Вены опубликовали отчет о проведенном ими исследовании, о влиянии на здоровье женщин ношения обуви на высоких каблуках.

Женщин-волонтеров, в возрасте от 20 до 50 лет, разделили на две группы: одни носили высокие каблуки, а другие – каблуки до 5 см, в течение двух лет. В результате УЗИ-обследования, доказано, что икроножная мышца женщин носивших высокие каблуки была короче на 13%, по сравнению с женщинами из второй группы. Также было отмечено, что в первой группе, лодыжки у женщин стали шире, за счет уплотнения Ахиллесова сухожилия, что уменьшило его эластичность.

Установленный учеными факт, объясняет, почему женщинам, привыкшим ходить на каблуках, затем неудобно ходить в обуви на плоской подошве. Исследователи понимают, что женщины предпочтут «страдать» из-за красоты, чем поголовно переобуются в мокасины. Поэтому советуют дамам иногда «спускаться с высот» и делать нехитрое упражнение: встать без обуви на мысочки, опуститься на ступню, а затем снова подняться. 20 минут такой зарядки в день, и Ваша икроножная мышца будет в идеальном состоянии.

И все-таки, врачи бьют тревогу. Модные тенденции, заключающиеся в постоянном увеличении высоты каблука, губительно сказываются на женском здоровье. Помимо хронических болей в спине и ногах, женщин ожидают, в недалеком будущем, деформирование костей ступни и пальцев, варикозное расширение вен, повреждение связок, деформация костей таза и целый «букет» других, не менее грозных недугов.

Бэк-вокалитка Питера Габриеля и Эрика Клептона, Чина Уайми (Chyna Whyme), борясь с последствиями своей певческой карьеры, когда на шпильках приходилось выстаивать многочасовые концерты, «заработала» непрекращающиеся боли в спине. В результате, она разработала авторский курс реабилитации после ношения обуви на высоких каблуках, а также учит женщин, как надо правильно ходить на каблуках.

«Гуру высоких каблуков» отмечает, что ее слушательницы не только улучшают свое самочувствие, но и заметно повышают свою самооценку. Следующие несколько советов от Чины Уайми, помогут Вам «справиться» с обувью на высоких каблуках:

  • Делать растяжение икроножных мышц, поднимать мяч на вытянутых ногах;
  • Многие женщины терпят неудобную обувь из-за красоты. Покупать обувь следует строго по размеру и удобной колодки;
  • При ходьбе, следует наступать с мыска на пятку, это убережет Вас от падения. Мыски надо разворачивать в стороны;
  • Следует сохранять расслабленность коленей, предотвращая боль в пояснице;
  • Искусство ношения каблуков – вопрос баланса, требующий тренировки.
Комментарии

Мы будем вынуждены удалить ваши комментарии при наличии в них нецензурной брани и оскорблений.

Комментировать новости могут только зарегистрированные пользователи.

Каблуки - это прекрасно, они подтягивают мышцы, учат распрямлять спину и правильно ходить, потому что на каблуках выше 10 см иначе и не получится. А поскольку дома мы ходим явно не на них, то положение стопы всегда разное. Я не понимаю ажиотажа вокруг "вредности" каблуков, и спокойно могу ходить и на плоской подошве, и на 15 см, причем отношусь к фанатам каблуков последние лет 17. Единственное, что похоже на истину, что щиколотка становится помощнее. Но уж лучше это, чем плоскостопие. Кстати, не понимаю, почему при плоскостопии запрещают каблуки, когда их надо просто прописывать, причем не менее 11 см, чтобы восстанавливался "взъем" ноги (уж не знаю, как эта часть ступни называется научно). По крайней мере, когда я основательно распрямила себе ступню занятиями бегом в неправильной обуви, восстанавливалась именно каблуками, и они же помогли быстрее восстановить функционирование сраставшейся мышцы, так как давали больше напряжения на всю ногу - для поддержания равновесия.
В общем, люблю я каблуки =) Тем более что с моим 40-м размером иначе и никак - на плоских подошвах, как говорит о себе одна моя знакомая с таким же размером, " я - женщина-утка".
jipeg
  Возможно, что когда найдётся мужчина, который по достоинству сумеет оценить Ваши миниатюрные ножки, Вы даже дома будете ходть на каблуках не испытывая признаков усталости.
Оля
Женщина и каблуки это совместимо, если бы например не было каблуков у женщин они бы потеряли один из козырей, даже каблуки во время беременности некоторые носят, но вообще конечно женское здоровье важно и следить за ним нужно.
Полностью с Вами согласна!