Пейте больше простой воды без газа.
Вода с лимоном не только утоляет жажду лучше, чем любой другой напиток, но и насыщает организм витаминами, минералами и микроэлементами, которые нам абсолютно необходимы. Также она помогает организму восстановить кислотно-щелочной баланс, а это необходимо нам, чтобы предотвратить болезни и избавиться от лишнего веса.
При пробуждении ткани нашего тела обезвожены и нуждаются в воде — для вытеснения токсинов и омоложения всех клеток. Такой домашний«лимонад» помогает избавиться от внутренних токсинов и нормализует работу почек и функции пищеварительного тракта, заставляя их работать максимально эффективно, а еще «лимонная вода» cпособствует пищеварению: лимонный сок стимулируют секрецию желудочного сока и пищеварение, очищает печень: лимонный сок стимулирует высвобождение токсинов из печени и помогает бороться с инфекциями дыхательных путей.
Наконец, лимонная вода — один из лучших природных источников энергии.
Ограничьте употребление кофе и алкоголя.
Алкоголь, а также кофе и зеленый чай обладают мочегонным эффектом и противопоказаны при обезвоженной коже. Каждую чашку кофе или бокал вина запивайте стаканом негазированной воды. А лучше сокртить потребление напитков с содержаением кофеина и вовсе воздержаться от алкогольных напитков.
Не смывайте макияж туалетным мылом или гелем для душа.
Очищение лица мылом является непростительной ошибкой, за которую приходится расплачиваться красотой и здоровьем кожи. И все благодаря агрессивному воздействию щелочей, присутствующих в мыле. Они сильно обезжиривают кожу. В результате она становится сухой и шелушится. Но и это не самая большая проблема. Гораздо неприятней образование ранних морщин и невидимых глазу микротрещин, через которые проникают болезнетворные микробы и вызывают угревую сыпь. Использование мыла для очищения кожи в холодное время года еще более губительно. Чтобы вернуть ей прежний вид, может понадобиться немало восстановительных процедур.
Пользуйтесь проверенными увлажняющими средствами.
Biotherm Aquasource 48H Deep Hydration Replenishing Gel For Normal To Combination Skin
Увлажняющий гель подходит для нормальной и комбинированной кожи. Легкий и освежающий, он прекрасно восстанавливает водный баланс кожи и поддерживает этот эффект в течение 48 часов. Это происходит благодаря его сбалансированному составу, основа которого – уникальная разработка компании Biotherm — экстракт термального планктона. Он удерживает на коже влагу, не давая ей испаряться в течение длительного времени. Также в состав геля входят аминокислоты и биолипиды, которые облегчают проникновение и удерживание влаги в клетках кожи. Ваша кожа получит нужное питание и увлажнение, благодаря которым восстановится естественный цвет лица и здоровый, ухоженный вид.
Серия Hydro Essence от MIXIT
Концентрированный лосьон-тоник Hydro Essence Tonic с безупречно свежим морским ароматом несет в себе заряд влаги на весь день, обеспечивая лицу свежий молодой вид и здоровый цвет. За глубокое и длительное увлажнение кожи отвечает комплекс микроводорослей Ланаблю - голубой ретинол, которые нормализуют гидролипидный баланс в клетках, способствуют их регенерации, комплексному омоложению и заживлению микроповреждений. Также лосьон содержит тонизирующие и освежающие экстракты василька и дамианы, которые оказывают мощный профилактический эффект против преждевременного старения, делают кожу более упругой, закаленной и стойкой к неблагоприятным внешним факторам.
Hydro Essence Serum - уникальная суперувлажняющая сыворотка для любого типа кожи лица. Чтобы влага сохранялась в клетках в нужном количестве, серум содержит четко выверенную экспертами дозу гиалуроновой кислоты - главного природного компонента, отвечающего за достаточный уровень увлажненности кожи и здорового функционирования клеток. Мощный увлажняющий и омолаживающий эффект обеспечивает также комплекс голубых микроводорослей Ланаблю, который дополнительно способствует заживлению рубцов и микроповреждений. А растительные экстракты цветков василька и дамианы поддерживают упругость кожного покрова, предупреждают старение клеток, превосходно освежают и тонизируют. Больше никакой сухости, стянутости и шелушения - только приятная на ощупь, красивая и довольная жизнью кожа.
Caudalie Vinosource Le Serum S.O.S Desalterant
Ультра-концентрированная формула сыворотки, где сосредоточено наивысшее количество натуральных компонентов, моментально и надолго насыщает любую, даже самую обезвоженную кожу, увлажняющими и успокаивающими веществами. Чтобы ваша кожа никогда не испытывала нужды во влаге, используйте этот спасательный круг в качестве сезонного S.O.S-курса или в течение всего года, применяя ежедневно перед вашим обычным уходом. Основные активные компоненты: Виноградная Вода Eau de raisin bio, Винодрожжи Vinolevure, гиалуроновая кислота, сквалан оливы, полифенолы косточек винограда. Не содержит жиров. Гипоаллергенно, не комедогенно.
Правильно используйте термальную воду.
Во многих косметических линиях есть специальные освежающие спреи для кожи. Разбрызгивать их надо на расстоянии 15-20 см поверх макияжа.
Пользуйтесь термальной водой сразу после того, как придете с улицы, в течение дня каждые 2-3 часа. И за 30 минут до выхода на улицу. Если сбрызнуть и сразу пойти на солнцепек, вы добьетесь обратного эффекта: вода высохнет и заберет с собой вашу собственную подкожную влагу.