В «Новом книжном» на Сухаревской Маргарита Королёва представила свою новую книгу «Лёгкие рецепты здоровой жизни! Готовим в мультиварке», вышедшую в издательстве "Эксмо".

Маргарита Королёва с отличием окончила Первый Московский медицинский институт имени Сеченова, а затем клиническую ординатуру по специальности «Кардиология». В эстетической медицине работает более двадцати лет. Создала собственную методику снижения и последующего поддержания массы тела, на базе которой провела курс лечения с положительным результатом более чем у 40000 человек. Имеет более полусотни профессиональных дипломов и сертификатов по различным аспектам эстетической медицины. Автор многих научных работ и книг «Лёгкий путь к стройности. Похудеть навсегда!» и е продолжение «Дневник питания», которые стали бестселлерами. В 2011 вышла книга «Правила сытой стройности». В настоящее время является руководителем и главным врачом Центра Эстетической Медицины Маргариты Королёвой. Она разработала собственную философию питания, среди её клиентов Тина Канделаки, Валерия, Жасмин и многие другие.

Встреча проходила в тёплой и дружественной атмосфере, гости задавали интересные и актуальные для каждого вопросы. Маргарита Королева рассказала, как следует питаться, чтобы не только не набирать лишний вес, но при этом оставаться бодрыми, энергичными и довольными жизнью. Так, по мнению автора, предпочтительней есть пищу, которая подверглась минимальной обработке и потому сохранила большую часть полезных свойств, а в течение дня нужно практиковать «полезные перекусы».

Маргарита также отметила, что завтракать необходимо именно в первый час после пробуждения. Но самое главное – быть готовым: чтобы похудеть и оставаться здоровым и красивым, придётся более осознанно подходить к приготовлению и приёму пищи. При этом совсем необязательно тратить на готовку много времени – современные технологии позволяют сделать все быстро и вкусно.

Вся информация была действительно полезной и порой, подкреплённая забавными историями из практики, вызывала добродушные улыбки.

После того, как на все вопросы читатели получили подробные, яркие и интересные ответы, а все желающие получили автограф автора, началась самая волнительная часть встречи – розыгрыш мультиварки. Счастливая победительница оказалась давней поклонницей Маргариты, она ушла домой с несколькими книгами и заветной кухонной принадлежностью. Остальные участники тоже остались довольны – они стали обладателями нового полезного знания и ушли воодушевленные и полные желания изменить себя к лучшему.

Читатели остались довольны – многие получили профессиональные советы, у кого-то появилось желание изменить себя к лучшему, кто-то просто зарядился хорошим настроением.

Михаил ГУРЕВИЧ